Sintomas de fobia social: como reconhecer e buscar ajuda
Você sente medo intenso de ser julgado e evita situações sociais? Neste guia educativo, explico como a fobia social pode aparecer no corpo e nos pensamentos, incluindo sinais fóbicos em crianças e adolescentes, além de caminhos terapêuticos com evidência.
Dificuldade de Expressar Sentimentos
Quando alexitimia e TEA adulto entram em cena, colocar emoções em palavras pode virar um nó. Neste artigo, explico diferenças entre bloqueio emocional e dificuldade de identificar sensações, trago sinais comuns, caminhos terapêuticos e estratégias de comunicação para relações mais claras — sem promessas milagrosas, com acolhimento e ciência.
O que fazer depois do diagnóstico de autismo
Receber o laudo na vida adulta pode trazer alívio e confusão. Neste guia, respondo com cuidado à pergunta “sou autista e agora”, mostrando caminhos práticos: rotina, trabalho/estudos, conversas com a família, apoios e saúde mental — sem promessas mágicas, com respeito ao seu ritmo, e um checklist final para organizar decisões.
Eu não gosto de pessoas: por que isso acontece?
Eu não gosto de pessoas é uma frase comum em momentos de cansaço social. Aqui explico por que o não gosto de gente pode aparecer no autismo adulto, na ansiedade social ou no burnout — e como buscar ajuda sem se forçar a “ser sociável” a qualquer custo.
Não gosto de socializar: quando isso é só seu jeito (e quando pede atenção)
Não gosto de socializar pode ser escolha, cansaço social, traço de personalidade ou sinal de sofrimento. Aqui explico diferenças com ansiedade social, depressão e autismo adulto — inclusive quando “não gosto de interagir com pessoas” e “não gosto de amizades” vira um alerta para buscar apoio.
Ecolalia no Autismo em Adultos
Ecolalia pode aparecer em pessoas com TEA e, em adultos, muitas vezes vira “roteiro” para conversar, regular ansiedade ou ganhar tempo para pensar. Aqui explico tipos (imediata, tardia, mitigada), relação com masking, sinais de atenção e maneiras respeitosas de apoiar a comunicação no dia a dia.
Seletividade alimentar no autismo na vida adulta
Entender seletividade alimentar em adultos autistas ajuda a reduzir culpa e conflito. Aqui eu explico o que costuma estar por trás (sensibilidade sensorial, previsibilidade, ansiedade), quando pode virar TARE (ARFID) e como buscar apoio com equipe multiprofissional, com foco em autonomia e qualidade de vida.
Hiperfoco no Autismo na Vida Adulta
Hiperfoco pode ser potência e também desgaste. Veja como ele costuma aparecer no TEA na vida adulta, quais sinais observar (tempo, corpo e transições) e estratégias simples para organizar rotina, trabalho e relações — sem “apagar” interesses, mas protegendo sono, energia e bem-estar no dia a dia, com mais gentileza.
Terapia TCC no Autismo: Como Funciona?
Excerpt: A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma das abordagens mais recomendadas por um motivo simples: ela funciona na prática. ✅ Baseada em evidências. ✅ Focada em ferramentas aplicáveis no dia a dia. ✅ Adaptável para necessidades reais (inclusive em adultos neurodivergentes).
Psicólogo para Ansiedade em Florianópolis
Psicólogo para Ansiedade em Florianópolis Ansiedade: sinais mais comuns (incluindo sintomas físicos) ✅ Preocupação excessiva e difícil de controlar✅ Sintomas físicos: tensão muscular, dores no corpo, aperto no peito✅ Picos de ansiedade: taquicardia, falta de ar, tremores✅ Insônia e mente acelerada, especialmente à noite✅ Medo de “perder o controle” ou de que algo ruim aconteça✅ […]
