Sensorialidade no autismo: entendendo o “sensorial autismo” no dia a dia
A Sensorialidade nos adultos dentro do Transtorno do Espectro Autista não é “frescura”: é o corpo tentando dar conta do mundo. Neste texto, eu trago uma visão clínica e humana sobre autismo sensorial, autismo sobrecarga sensorial e como reconhecer crise sensorial autismo no adulto — com estratégias que cabem na vida real.
Burnout autista
O Burnout na pessoa autista de idade média ou avançada não é “frescura” nem falta de força de vontade: é um colapso real de energia e funcionamento após estresse crônico e pouca acomodação. Neste texto, eu explico sinais, causas (como masking/camuflagem), diferenças para depressão e como apoiar o TEA adulto com estratégias práticas e humanas.
Meltdowns no autismo
Meltdowns no autismo não são “drama” nem falta de limites: são um colapso do sistema nervoso diante de sobrecarga. Neste texto, eu explico como um adulto autista lida com o meltdown; sinais, gatilhos, diferença de shutdown e estratégias práticas (inclusive para meltdown autismo adulto) com acolhimento e firmeza.
Shutdown no autismo
Quando a sobrecarga chega no limite, pode acontecer o shutdown no autismo: um “desligar” por proteção. Neste guia, explico sinais, duração, diferenças de meltdown e o que costuma ajudar (e o que piora) — com um olhar acolhedor para a vida real, inclusive em adultos.
Grupo de Apoio ao Individuo com Autismo e Afins
Grupo de Apoio para Autistas Adultos Grupo de Autismo baseado em Evidência Científica 1. Focamos na prática das habilidades sociais e melhora das relações no geral 2. Usamos inúmeras técnicas como a TCCb Mindfullness ou DBT 3. Somos pessoas semelhantes que buscamos nos autoconhecer, nos transformar e melhorar. https://www.youtube.com/watch?v=HjuvVR55vuk Instituições e empresas que confiam na […]
Terapia Comunitária Integrativa Online
Terapia Comunitária Integrativa (TCI) Um espaço seguro para você não carregar tudo sozinho(a). Na TCI, você encontra acolhimento, pertencimento e caminhos práticos para atravessar o que está doendo — sem julgamento. 1. Ansiedade e sobrecarga: aprender a desacelerar, organizar a cabeça e respirar de novo 2. Sesação de “ninguém me entende”: pertencimento real e apoio de […]
Teste de Fobia/Ansiedade Social
Um teste de fobia social pode ajudar a reconhecer sinais de ansiedade social, mas não fecha diagnóstico. Entenda como funcionam escalas como LSAS/SPIN, como interpretar resultados sem pânico e quais passos práticos (terapia, grupo, avaliação) realmente ajudam. O entender muda o sentir.
Grupo de Apoio – Fobia Social
Grupo de Apoio para Fobia Social Olá! Sou psicóloga há quase 20 anos e sei como a fobia social pode encolher a vida: reuniões, apresentações, encontros, até conversas simples viram um teste de sobrevivência. O corpo entra em alerta, a mente antecipa julgamento — e depois vem a ruminação (“falei besteira”, “passei vergonha”). Este grupo […]
Síndrome do Pânico: CID
CID-10 F41.0 é o código mais usado para transtorno de pânico (“síndrome do pânico”). Entenda se ataque de panico cid existe, quando o CID aparece em atestado, e o que costuma ajudar no tratamento com psicoterapia e, quando indicado, psiquiatria.
Síndrome do pânico: medo de morrer
Síndrome do pânico: medo de morrer pode parecer infarto: coração acelera, falta de ar vem e a sensação de morte assusta. Aqui explico por que isso acontece, se ataque de pânico mata, quando a ansiedade cardíaca merece avaliação e o que fazer na crise e no tratamento.
